Sampolassa joogataan taas helmikuussa!
Sunnuntaina 16.2. klo 16-17.30 pidetään tuttuun tapaan kaikille sopiva rauhallinen yin-joogatunti. Yin-joogan perustuu pitkäkestoisiin asentoihin, joissa keho ja mieli saavat aikaa rauhoittua. Tunnin hinta on 7 euroa.
Keskiviikkona 19.2. klo 18-19.30 pidetään tutustumistunti Lempeään Flow-joogaan. Flow-joogassa yhdistetään lempeitä joogaliikkeitä virtaavaksi kokonaisuudeksi, joka lämmittää ja avaa kehoa. Tunti sopii aloittelijoille ja joogaa jo hieman harrastaneille. Tunti on ilmainen.
Mukaan joogatunnille tarvitset vain oman jumppamaton ja päälle kannattaa laittaa joustavat, mukavat vaatteet.
Ohjaaja Siina toivottaa kaikki tervetulleeksi joogaamaan tunnelmalliseen Sampolaan!
Ilmoittauduthan tunnille ennakkoon Siinalle: p 0505631914 / yinsiina@gmail.com