Yin-jooga sopii tasapainottavaksi harjoitukseksi, joka auttaa päästämään irti kiireestä ja stressistä. Harjoitus auttaa saamaan kehon ja mielen jumeja liikkeelle ja laittaa sisäistä energiaasi virtaamaan.
Pääsiäisenä yin-joogatunnit pidetään Sampolassa seuraavasti:
Pe 7.4. klo 11-12.30: Kehon ja mielen lempeä herättely tasapainoiseen päivään
Su 9.4. 18-19.30: Rauhoittumista ja rentoutumista iltaa kohden
Voit erinomaisesti osallistua molemmille tunneille.
Hinta: 7 euroa/kerta tai osallistuminen molemmille tunneille 12 euroa. Maksu käteisellä tai MobilePay.
Paikka: Kylätalo Sampola, Vitsiälä
Ilmoittauduthan ennakkoon puhelimitse tai sähköpostilla.
Tunnille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta. Pue joogatunnille joustavat ja mukavat vaatteet, joita voit lisätä ja vähentää tarpeen mukaan. Ota mukaan myös jumppamatto ja vesipullo.
Tervetuloa mukaan!
**
Terveisin, Siina
Puhelin 0505631914
Löydät minut myös Facebookista nimellä Yinsiina